Seminario CONI: Il carico di allenamento nello sport
Ancona, 14 luglio 2017
L’aggiornamento si pone come obiettivo l’approfondimento di una tematica fondamentale nell’allenamento. Nello specifico, fare una disamina delle problematiche inerenti alla determinazione del carico ottimale di allenamento nello sport ed esaminarne le ricadute applicative. Approfondendo, in particolare, l’acquisizione dei principi relativi alla dose efficace, utili per realizzare un allenamento basato sull'evidenza scientifica ed empirica utilizzando metodi semplici e sostenibili.
Scuola Regionale dello Sport Marche
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